Информация к размышлению по поводу необходимых действий будущей мамы по отношению к с своему супругу и себе и ряд советов, что делать и что не делать никогда дабы добиться взаимопонимания, успехов и любви.

1. Не забывайте постоянно напоминать своему мужу, что он главный в семье и что вскоре станет еще главнее, в связи с рождением ребенка. Ему это будет приятно и подвинет его на свершения и поступки на которые он, по его же мнению, не способен.
2. Помните, что беременность не повод, чтобы ваш муж ходил на работу голодный и в неглаженной сорочке. Ваши конкурентки не дремлют!
3. Секс недопустим или опасен при угрозе срыва беременности, если угрозы нет — сколько угодно. Но не давите будущей маме на живот.
4. Учитывая, что у беременной и так хватает вредных раздражителей, будущий папа должен стремиться к тому, чтобы не стать еще одним дополнительным фактором стресса.
5. Поменьше рассуждайте, кого вам больше хотелось, а лучше заранее посетите необходимый магазин и присмотрите коляску и кроватку и еще множество нужных, просто необходимых в ближайшем будущем вещей.
6. Для нормального развития плода необходимо больше двигаться. Чем активней мама, тем больше нужных веществ доставляется малышу плацентой.
7. Ошибочно думать, что теперь он «никуда не денется». Продолжайте следить за своей формой и внешним видом. Косметику еще никто не отменял!
8. Не забывайте — самая опасная инфекция для беременных — это коревая краснуха! Поэтому меньше необязательных контактов и встреч.
9. Существуют многочисленные комплексы упражнений для беременных. Пользуйтесь ими.
10. Не создавайте себе лишних проблем — своевременно встаньте на учет в поликлинике и выполняйте рекомендации своего врача!

Смотри также

• Хронический гепатит C
• Учимся массажу
• То, что вы не знали о сексе
• Солярий: польза или вред?
• Создайте себя заново