На вопрос, какие на ваш взгляд продукты наиболее полезны, 90% людей уверенно отвечают: это овощи и фрукты и лишь немногие вспоминают о кисломолочных продуктах. Давайте восстановим справедливость и вспомним о той неоценимой пользе, которую приносят нашему здоровью привычные кефиры, ряженки и творожки.

Диетологи утверждают, кисломолочные продукты приостанавливают старение организма, ибо одна из главных причин старения — постепенное отравление организма продуктами гниения пищи в кишечнике.

Этот процесс возможно регулировать, если включать в ежедневный рацион кисломолочные продукты.

Употребляйте ежедневно что либо из богатого выбора кисломолочных продуктов (простокваша, сыворотка, кефир, сметана, и т.д.) и вскоре ваше пищеварение нормализуется, кожа и волосы приобретут здоровый вид, исчезнут проявления дисбактериоза, а вместе с ним и многие заболевания.

Молочная сыворотка — рецепты древних греков

• Бронхит: для отхождения мокроты пьем 100 мл сыворотки 3-4 раза в день, или измельченный корень пырея отвариваем в пропорции 1 ст.л. на 2 стакана сыворотки и пьем по 100 мл 3-4 раза в день.
• Мочекаменная болезнь: 1 стакан сыворотки смешиваем с соком 150 г ягод брусники, добавляем 5 ч.л. меда и пьем за 30 мин до еды по 100 мл.
• Запоры при беременности: 100 мл свежевыжатого сока моркови смешать с 100 мл сыворотки, пить натощак по утрам.

Внимание: хранится сыворотка 24 часа и только в холодильнике!

Смотри также

• Печень любит черную смородину
• Траволечение
• Праздник ушел… пришло похмелье
• Опять этот кашель
• Немедикаментозное лечение стафилококковой инфекции