В случае заболевания гриппом или ОРВИ каждый 3-й больной занимается самолечением, и как правило, лечиться неправильно.

Народные средства и особенно «советы умной бабушки», как правило, при лечении и профилактике широко используют 6 мифов

Мифы народной медицины

1. Сок лука можно заготовить впрок. Это не так. Через 15-20 минут после приготовления он начинает терять свои бактерицидные свойства.
2. Лук хорошо лечит насморк. Неразбавленный сок лука вызывает серьезный ожог слизистой (особенно у детей). Соком лука можно пользоваться, но только смешивая его с медом в пропорции 50% на 50 %, а затем разбавляя минеральной водой в отношении1: 1.
3. Малина — лучшее средство от простуды. Одновременный прием малины с аспирином приводит к кровотечениям из носа, усиливает ломкость сосудов.
4. При простуде полезно кислое. Лимоны улучшают вкус жидкости и усиливают процесс дезинтоксикации, но к сожалению резко снижают действие медикаментов.
5. Нужно выпивать в день не менее 3 литров жидкости. При простуде действительно необходимо много пить (с потом происходит большая потеря воды), но употребление свыше 1,5-2 литров воды приведет к повышению внутричерепного давления и усилению головных болей, появлению отеков и увеличению нагрузки на почки.
6. Как можно больше фруктов и самых разных. Действительно при заболевании необходимо уменьшить употребления молока, рыбы и особенно мяса, но увеличить прием разнообразных каш и крупяных изделий. На переваривание фруктов (особенно тропических) человеку необходимо слишком много энергии. Лучше всего очищенные от шкурки огрцы, они выводят токсины и нейтрализуют кислое (лимоны, клюква).

Будьте здоровы!

Смотри также

• Слабый иммунитет сейчас — опасные осложнения зимой
• Продукты, без которых невозможно улучшить иммунитет
• Аномальная жара и смог еще аукнутся зимой