Всех без исключения женщин в возрасте от 45 -50 лет ожидает климакс, так называют естественный период прекращения детородной функции.

Существует три периода при наступлении климакса:

1. пременопауза (за 2-5 лет перед прекращением менструаций)
2. менопауза (собственно прекращение менструаций)
3. постменопауза (5 лет после менопаузы)

Не бойтесь климактерического синдрома

С наступлением климакса многие женщины неожиданно для себя начинают отмечать появление ночных потов, сердцебиение, головокружение, нестерпимые длительные головные боли, приливы. Окружающие начинают отмечать изменения в характере:

• появляется раздражительность
• повышенная возбудимость (склонность к конфликтам!)
• подавленное настроение
• часто тревога
• быстрая утомляемость

Женщине становится трудно общаться с близкими людьми и сослуживцами. Она чувствует неуверенность в себе, отмечает снижение памяти, часто характерна необоснованная слезливость. Происходят изменения и со стороны половых органов — сухость слизистой влагалища, снижение полового влечения, учащенное и болезненное мочеиспускание.

Реабилитация

Женщине эффективно помогают разработанные специально для таких пациентов программы реабилитации:

• прежде всего в беседе с гинекологом, ее нацеливают на легкую корригирующую лекарственную терапию
• рекомендуют следить за весом (не допуская ожирения)
• регулярно выполнять физические упражнения
• много и разнообразно отдыхать
• отказаться от курения
• уменьшить дозу спиртного
• заменить кофе на зеленый чай
• не прекращать половую жизнь

Смотри также

• Опасный и коварный остеопороз
• Тугоухость у пожилых
• Одышка у пожилых
• Диспепсия у пожилых
• Головокружение у пожилых