Существует огромное количество самых разнообразных диет, которые строятся на принципе резкого ограничения употребления соли или вообще настаивают на полном отказе от соли в течение значительного промежутка времени. Большинство этих диет руководствуются мифами о вреде соли. [...]

Любите полакомиться рыбкой? Мы подготовили несколько простых советов, которые помогут выбрать вкусный и качественный продукт. [...]

На любом садовом участке черная смородина — самая любимая, самая известная и распространенная ягода. Необычайно богата микроэлементами и разнообразными витаминами, кислотами, обладает приятным сладковатым вкусом и специфическим ароматом листьев. [...]

Головной мозг человека необычайно «прожорлив» и для своей работы потребляет 20-25% всей поступающей в организм энергии. Для того чтобы иметь острый и ясный ум, хорошую память не держите свой мозг «впроголодь». Человеческому организму ежедневно необходимы минералы и витамины, обычно не менее 27-32 незаменимых полезных питательных веществ. [...]

На вопрос, какие на ваш взгляд продукты наиболее полезны, 90% людей уверенно отвечают: это овощи и фрукты и лишь немногие вспоминают о кисломолочных продуктах. Давайте восстановим справедливость и вспомним о той неоценимой пользе, которую приносят нашему здоровью привычные кефиры, ряженки и творожки. [...]